荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种表现为皮肤出现大小不一、剧烈瘙痒的红色或苍白色风团的常见皮肤反应。许多朋友都深受其扰，那么，荨麻疹是什么引起的呢？其背后的原因复杂多样，通常可归纳为外源性因素和内源性因素两大类。
一、 常见的外源性诱发因素
这类因素主要来自外界环境，是触发荨麻疹的常见“导火索”。
- 食物与添加剂：这是急性荨麻疹最常见的诱因之一。部分人群在食用鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等高蛋白食物后可能出现反应。此外，食品中的防腐剂、色素、调味料等添加剂也可能成为诱因。
- 药物影响：一些药物可能引起过敏反应，导致荨麻疹，例如某些抗生素、解热镇痛药、血清制品和疫苗等。
- 物理刺激：包括皮肤划痕（人工荨麻疹）、压力、冷、热、日光照射、运动出汗等，这类由物理因素直接引发的被称为物理性荨麻疹。
- 吸入物与接触物：花粉、尘螨、动物皮屑等吸入性过敏原，或接触某些植物、化妆品、乳胶等物质，也可能引发皮肤反应。
二、 不容忽视的内源性因素
当排除了明显的外界诱因，反复发作的慢性荨麻疹往往与身体内部状态密切相关。
- 感染与炎症：体内潜在的感染灶，如慢性扁桃体炎、幽门螺杆菌感染、齿龈炎、寄生虫感染或病毒性肝炎等，其产生的炎症介质可能成为持续的刺激来源。
- 自身免疫与慢性疾病：部分慢性荨麻疹与自身免疫系统功能紊乱有关。此外，甲状腺疾病、风湿性疾病等也可能伴发荨麻疹样表现。
- 精神与内分泌因素：长期的精神紧张、情绪波动、压力过大，以及女性月经周期、妊娠等内分泌变化，都可能影响机体状态，诱发或加重荨麻疹。
三、 科学管理与应对思路
了解荨麻疹病因是有效管理的第一步。面对荨麻疹，建议采取以下科学思路：
- 记录观察：详细记录发作前的饮食、活动、接触物及身体状况，有助于自我排查可疑诱因。
- 及时咨询：对于反复发作、原因不明或症状严重的荨麻疹，应及时寻求皮肤科专业医师的帮助。医生可能会通过问诊、体检，必要时进行过敏原检测或其他相关检查来协助判断。
- 规范处理：在医生指导下，可使用抗组胺药物等控制症状。对于由明确感染或疾病引起的，则需针对原发问题进行治疗。
- 生活调整：避免已明确的诱发因素，保持健康作息，适度锻炼，管理情绪压力，维护皮肤屏障健康（如避免搔抓和过度烫洗），对预防复发有积极作用。
总之，荨麻疹是什么引起的是一个需要个体化分析的问题。它可能是单一因素所致，也可能是多种因素共同作用的结果。通过系统地排查诱因，并结合专业的医疗指导，大多数患者都能得到良好的控制，显著提升生活质量。
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